為了宣傳心理健康知識,舒緩學生心理壓力,促進師生心理素質提升,5月24日上午,我校在感恩廣場開展5·25心理健康節游園活動,高一高二初一全體學生參加活動。

本次心理游園會包括情緒回收桶、甩掉焦慮乒乓球、夸夸我自己、共繪彩色人生、深海采珠、默契十足、知“心”達人、你笑起來真好看等八個活動項目。

情緒回收桶,通過在準備好的彩紙上將自己的煩惱、焦慮、不安、壓力等感受寫下來,扔進準備好的情緒回收桶里,讓同學們跟所有的煩惱說拜拜把壞心情丟進回收站。甩掉焦慮乒乓球站在指定地點,1分鐘內將綁在腰上盒子中代表焦慮的10個乒乓球甩出8個以上,且盒子不掉,過關?淇湮易约涸诒憷N上寫出10句以上夸獎自己的話,貼在展版上,完成過關。共繪彩色人生在素描紙上用油畫棒,多人涂鴉表達自己的情緒、想法等。深海采珠用筷子將玻璃珠子,從一個容器挾到另一個容器中,中途不能掉落,10次中成功8次過關。默契十足,通過兩人配合,一人看詞語后比劃,比劃的人不允許說話,另一人看比劃猜詞語。2分鐘猜出5個詞語過關。知“心”達人由若干組心理健康知識題目組成,每組10個題,答對8個過關。你笑起來真好看是在游園活動海報前,歡笑拍照。

通過豐富多彩的活動,在緊張的學習之余,調動了同學們的積極情緒,增加了溝通和交流。既宣傳了心理健康知識,又疏解了學生壓力。充滿趣味,充滿溫度,充滿意義。(文:梁莉  圖:李宇涵)